Diététique Bordeaux


Perte de poids
Les bonnes motivations :

  • Par souci de santé ,
  • me sentir mieux dans mon corps,
  • supprimer l'effet yo-yo,
  • maintenir mon poids idéal,
  • revenir à mon poids de forme et y rester,
  • parce que je ressens la nécessité de MANGER AUTREMENT.

  • Perdre du poids c'est facile la première fois, plus compliqué celle d'après . Et les régimes ne marchent pas. Oui ils sont dangereux et ils peuvent faire plus de mal que de bien à moyen terme .


    Perdre du poids ne suffit pas ! Il faut éviter de le reprendre. Un premier bilan nutritionnel personnalisé est fondamental mais aussi le suivi alimentaire : Pour être efficace le suivi doit vous permettre de lever les barrières qui vous empêchent d'avancer ; il doit mettre en lumière les difficultés auxquelles vous avez été confrontées.


    Maigrir vite est un mythe, il faut apprendre à maigrir sûrement, progressivement pour ne pas le reprendre. Si vous respectez vos besoins dictés par votre faim et votre satiété, votre métabolisme va se réguler et éliminer à son rythme les kilos qu'il avait stocké lorsque vous aviez un rythme de vie déséquilibré.


    Chacun de nous a son histoire de corps, perdre du poids est individuel . En consultation, je vous propose de maigrir progressivement à votre rythme en conservant le plaisir de cuisiner et de manger . Je vous propose des recettes minceur, des menus équilibrés de saison, des astuces culinaires, des astuces pour éviter de grignoter, des informations nutritionnelles sur l'étiquetage des aliments. Je suis à votre écoute afin d'instaurer un dialogue privilégié avec vous.


    Vous avez décidé de maigrir ,
    je peux vous aider à atteindre vos objectifs !