Manger sain et prendre du plaisir en mangeant

Améliorer votre alimentation c’est prolonger votre espérance de vivre en bonne santé

La micronutrition :

Elle peut être un « outil » majeur qui permet de jouer un rôle ; les micronutriments (vitamines et minéraux) interviennent dans de nombreux cas pour optimiser vos besoins nutritionnels et/ou pallier des carences nutritionnelles ou hormonales. La micronutrition permet de rétablir un équilibre métabolique satisfaisant en optimisant votre état de santé.

La mode Vegan, détox, végétarien ou végétalien :

Beaucoup de personnes sont persuadés que manger sain et bio signifie bon pour la ligne. Trop de fruits et légumes (jus, smoothie…..) contribuent à un excès de sucres qui peut se stocker en graisse. Une alimentation insuffisante en protéines animales et végétales peut mener à une fatigue, perte de muscles et prise de poids.

Privilégier donc les aliments de bonne qualité nutritionnelle et les bonnes associations.

Le charme discret de l'intestin

LA CURE IMUUNE EN 365 JOURS : Notre raison d’être c ‘est votre bien-entre

En tant que cofondatrice d’IMUUNE, je vous propose de vous accompagner sur un an pour un coaching nutritionnel personnalisé allié à des plantes et micronutriments adaptés tous les mois ( oméga 3 , spiruline, draineur hépatique, probiotiques…).

Cette cure a pour objectif d’optimiser les 5 piliers que sont :

  • La gestion du poids
  • La vitalité
  • La mobilité
  • Le stress
  • Le sommeil

Des fiches recettes et menus vous seront remis tout au long de l’année pour vous guider de l’achat à l’assiette sur de meilleurs produits